Ab dem 09. April startet der Kurs Pilates/Mobility für Mitarbeitende der Uni Paderborn.
Beim Pilates Training werden insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und stabilisiert. Neben besserer Beweglichkeit und einem kräftigen und schlanken Muskelaufbau, werden Haltungsschwächen nachhaltig korrigiert sowie Rückenbeschwerden dauerhaft und effektiv vorgebeugt.
Es reicht aus, wenn Sie in bequemer Kleidung zum Kurs kommen. Die…
Vom 18. Mai bis zum 08. Juni heißt es wieder rauf aufs Rad und in die Pedalen getreten!
Beim Stadtradeln 2025 möchte die Uni Paderborn mit einem starken Team an den Start gehen.
Teil des Uni-Teams können alle Personen werden, die sich der Uni verbunden fühlen - Mitarbeitende und Studierende, deren Familienangehörige und Freunde sowie Alumni und ehemalige Beschäftigte, die im Ruhestand sind.Zugelassen sind alle Fahrzeuge, die im Sinne der…
Auch im Sommersemester bieten wir vom Studentischen Gesundheitsmanagement und der ZSB Erste-Hilfe-Kurse für Mentale Gesundheit an. Alle weiteren Infos zu den Kursen findet ihr hier: go.upb.de/mfa.
Hier geht´s zur Anmeldung!
Bei Mental First Aid werden Studierende und wissenschaftliche Mitarbeitende zu Mentalen Ersthelfer*innen ausgebildet. Dabei lernt ihr neben Merkmalen von psychischer Be- & Überlastung und Erkrankungen auch wie ihr in…
Im Rahmen ihrer digitalen Gesundheitstage am 18. & 20. März 2025 hat die TK ein umfassendes digitales Mitmach-Angebot aus exklusiven 1:1 Coaching-Angeboten und spannenden Live-Seminaren zusammengestellt ist – völlig kostenlos.
Hier geht´s zur Anmeldung!
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